У душі кожен обирає власний порядок дій. Одні починають з голови, інші з тіла, а дехто взагалі не замислюється над послідовністю. Виявляється, що вона впливає на стан шкіри, особливо коли людина використовує кондиціонер, маски чи інші засоби для волосся.
Мікробіологиня та доцентка Університету Лестера Прімроуз Фрістоун переконана: спочатку треба вимити й кондиціонувати волосся, а вже потім переходити до обличчя та тіла. Під час змивання шампуню й кондиціонера залишки засобів стікають на шкіру. Тому після миття голови варто послідовно очистити обличчя, плечі, руки, спину та нижню частину тіла. Так змиваються залишки косметики, які інакше залишилися б на шкірі.
Це особливо важливо для людей, схильних до висипань. За даними джерела, шампуні, кондиціонери та засоби для укладання волосся можуть провокувати появу прищиків уздовж лінії росту волосся, на лобі та задній частині шиї. Особливо це стосується продуктів із вмістом олій, які забивають пори.
Протилежні поради фахівців
Одностайності серед експертів немає. Доктор Матеє Раджпут, клінічний директор британської KSL Clinic, радить починати з миття тіла, потім очищати обличчя, а волосся залишати наостанок. На його думку, така послідовність допомагає уникнути тривалого контакту шкіри із залишками шампуню та кондиціонера. Він також застерігає, що накопичення засобів на шкірі голови може закупорювати волосяні фолікули й потенційно сприяти проблемам із ростом волосся.
Називати суперечку остаточно вирішеною наукою було б перебільшенням. У публікації наведено дві протилежні експертні думки, а не результати дослідження, яке доводить перевагу одного порядку над іншим.
Практичний варіант, особливо для людей із чутливою шкірою або схильністю до висипань, — починати з волосся. Спочатку шампунь, потім кондиціонер або маска, а після їх ретельного змивання — очищення обличчя та тіла. Так залишки засобів не накопичуватимуться на шкірі. Водночас не варто сприймати порядок миття як суворе медичне правило. Якщо проблем із подразненнями чи висипаннями немає, головне — добре змивати косметику та не залишати її на шкірі й волоссі. А людям, які помічають прищики на спині, плечах або біля лінії росту волосся, варто спробувати переносити миття тіла на завершення душу.
Крім послідовності, значення мають і самі засоби. Надто агресивний шампунь або гаряча вода можуть подразнювати шкіру голови, а кондиціонер і маски не обов’язково підходять для нанесення на корені. Правильний душ — це ретельне очищення без зайвого тертя та подразнення. Свербіж голови після миття не завжди означає появу лупи. Іноді винуватцями стають шампунь, кондиціонер або маска, які подразнюють шкіру чи залишаються на ній після недостатнього змивання. Водночас причиною можуть бути й дерматологічні проблеми, тому важливо звертати увагу на супутні симптоми. Свербіж шкіри голови не варто автоматично списувати на невдалий шампунь.
Не менш важливо правильно визначати частоту миття голови. Універсального графіка немає: усе залежить від типу волосся, жирності шкіри, фізичної активності та інших індивідуальних особливостей. Надто рідке миття може призводити до накопичення себуму, відмерлих клітин і залишків косметики, а також провокувати свербіж і лущення. Шкірі тіла теж не завжди корисне прагнення до ідеальної чистоти. Занадто часті або тривалі гарячі душі разом з агресивними мийними засобами можуть змивати природні захисні жири, викликати сухість, стягнутість і подразнення. Тому важливо помічати ознаки надмірного очищення шкіри й за потреби змінювати звичний режим купання.
