Неприятный запах в интимной зоне часто становится причиной тревоги. Многие женщины сразу подозревают инфекцию. Специалисты-гинекологи успокаивают: обычно это результат естественной жизнедеятельности организма или последствие недавнего ужина.
Специфический ароматический профиль интимной зоны формируется под влиянием вагинального микробиома, работы потовых желез вульвы, компонентов мочи и естественных физиологических выделений. Об этом рассказала акушер-гинеколог и медицинский директор компании Evvy доктор Кейт Маклин.
Отдельные продукты содержат летучие соединения. Во время пищеварения они попадают в кровоток и выводятся через дыхание и потовые железы, в том числе в области паха.
Какие продукты провоцируют изменения запаха
Спровоцировать неприятные запахи могут такие продукты:
- чеснок и лук;
- брокколи, цветная и белокочанная капуста, спаржа;
- карри, тмин, пажитник;
- кофе и алкоголь.
Чеснок и лук содержат аллицин и другие серные соединения. При распаде они влияют на запах пота. Некоторые виды капусты и спаржа тоже богаты серой. Это провоцирует временное изменение запаха во время усвоения.
Специи усиливают терморегуляционное потоотделение. Их эфирные масла проникают в пот. Кофе и алкоголь стимулируют работу потовых желез и усиливают запах тела.
Продолжительность процесса индивидуальна. Она зависит от гормонального фона, уровня гидратации, материала одежды и компонентов микробиома. Изменения, вызванные рационом, проявляются уже через несколько часов после еды и полностью исчезают в течение 24–48 часов.
Здоровое тело не должно пахнуть цветами. Благодаря лактобактериям, которые поддерживают кислую среду pH, слегка кисловатый, мускусный или землистый оттенок является абсолютно естественным.
Клинические исследования подтверждают, что запах вагинальной области регулярно меняется в течение менструального цикла под влиянием гормональных колебаний.
Популярное мнение о том, что потребление ананаса или других тропических фруктов способно «подсластить» интимный запах, является мифом. Никаких научных подтверждений этому нет.
Если в результате питания появился неприятный запах, лучшее решение — подождать. Организм выведет соединения самостоятельно. Пейте достаточное количество воды, чтобы ускорить выведение серных соединений. Отдавайте предпочтение натуральному белью. Парфюмированные средства и спринцевание разрушают микрофлору и могут привести к инфекциям.
Потоотделение в области вульвы — естественный процесс. Там расположены потовые и сальные железы. Микроорганизмы на коже расщепляют вещества пота и образуют специфический запах после физических нагрузок или в жару. В таких ситуациях достаточно гигиенического душа с теплой водой и замены белья.
Когда обратиться к гинекологу
Обратиться к гинекологу нужно, когда запах приобретает такие черты:
- длится более двух суток, становится острым или приобретает выраженный рыбный оттенок;
- появились необычные выделения, зуд, жжение, боль внизу живота или при мочеиспускании и половом акте;
- симптомы возникли после смены полового партнера или возвращаются после лечения;
- есть повышенная температура тела, боль в области таза или общее ухудшение самочувствия.
Резкий рыбный запах, выделения, зуд или жжение могут свидетельствовать о вагинальных инфекциях, таких как бактериальный вагиноз, трихомониаз или гонорея. Вспомогательными мерами для облегчения симптомов может быть сбалансированное питание с пробиотиками.
Домашнее лечение может быть неэффективным. При таких симптомах лучше сразу обратиться к врачу, а не экспериментировать самостоятельно.
Для профилактики вагинального дискомфорта рекомендуется соблюдать ежедневную гигиену без ароматизированных средств и спринцевания, носить хлопковое белье, избегать тесной одежды, использовать презервативы и регулярно проходить гинекологические осмотры.
