Раптова втрата густоти б’є не лише по зовнішності. Вона зачіпає і самооцінку. Волосся стоншується. Проділ виглядає ширшим. Звичний хвіст втрачає об’єм за кілька тижнів.
Лікарка-дерматологиня і засновниця бренду BOGIKA Єва Галайда пояснює, чому стрес діє із запізненням. Вона також показує, як за одну хвилину оцінити масштаб проблеми вдома.
Чим стресове порідіння відрізняється від сезонного
Багато людей списують різке порідіння на зміну сезону. Між цими явищами є принципова різниця.
Сезонне випадіння — плавна адаптація організму до погоди і довжини світлового дня. Процес триває кілька тижнів. Людина втрачає до 100–120 волосин на добу. Загальний об’єм зачіски майже не змінюється.
Стресове, або телогенове, випадіння — аварійна реакція. Під дією шоку у фазу спокою одночасно переходять від 20% до 50% фолікулів. Волосся рідшає рівномірно по всій голові. Помітно оголюються скроні і проділ.
Волосся не залишає голову в день потрясіння. Організм відповідає сповільненим ударом.
Сильний переляк, хронічна тривога чи виснаження змушують наднирники викидати кортизол і адреналін. Вмикається режим виживання. Ресурси йдуть до мозку і серця. Мікрокапіляри шкіри голови різко спазмуються. Живлення волосяного сосочка блокується.
Клітини цибулини відчувають дефіцит кисню. Вони синтезують регуляторний білок DKK1. Він зупиняє активний поділ. Волосина передчасно виходить із фази росту і переходить у телоген.
Волосина відокремлюється від сосочка невдовзі після спазму. Проте механічно тримається в усті фолікула ще 6–12 тижнів. Тому волосопад починається, коли найважчий період уже минув. Люди шукають причину в шампуні чи воді. Насправді це наслідок шоку кількамісячної давнини.
Тракційний тест: перевірка за 60 секунд
Дерматологи застосовують стандартизований тракційний тест, щоб оцінити процес без паніки.
Не мийте голову 24–48 годин перед перевіркою. Акуратно розчешіть волосся гребінцем із широкими зубцями.
Захопіть великим і вказівним пальцями пасмо з 50–60 волосин біля шкіри. Помірно стисніть пальці. Плавно проведіть рукою від коренів до кінчиків. Повторіть на маківці, біля скронь і на потилиці.
Одна-дві волосини в руці — фізіологічна норма. Понад шість волосин з однієї ділянки або понад 15–20 сумарно означають позитивний результат. Це свідчить про гострий телогеновий процес.
Огляньте основу випалої волосини. Біла щільна колбочка вказує, що цикл завершився через стрес. Якщо бульбашки немає, а край загострений чи нерівний, стрижень обламується через пересушування і механічне пошкодження кератину.
