Влияние алкоголя на организм оказалось сложнее, чем считали ранее. Исследователи опубликовали работу в журнале Immunity и показали, что спиртное не только подавляет нейроны. Оно заставляет иммунную систему мозга атаковать и разрушать межнейронные контакты.
Ранее основной проблемой считали подавление центральной нервной системы. Во время употребления усиливаются тормозные процессы, а возбуждающие сигналы ослабевают. Реакция замедляется, внимание рассеивается, координация и способность принимать решения ухудшаются. Причины разные: от временного отсутствия кодирования воспоминаний в гиппокампе, что вызывает провалы в памяти, до более глубоких структурных поражений.
Микроглия меняет поведение под действием алкоголя
Свежие исследования раскрыли другую сторону проблемы, связанную с микроглией. Эти клетки в норме убирают отмершие элементы и поддерживают стабильность среды мозга. Под действием алкоголя микроглия начинает выделять вещества, которые расщепляют опорную сеть вокруг нейронов. Потеря этого каркаса разрывает межнейронные контакты и снижает общую мозговую активность.
Анализ образцов мозговой ткани шести умерших людей с алкогольной зависимостью подтвердил идентичные разрушительные процессы в внеклеточном матриксе. Ученые нашли способ остановить деструктивную реакцию. Они обратили внимание на белок MyD88, который управляет иммунным ответом клеток. В лабораторных мышах генетически заблокировали этот белок в микроглии и подвергли животных действию спиртного.
При отсутствии MyD88 алкоголь почти не провоцировал микроглию на разрушение внеклеточной сети. Подопытные животные испытывали меньшие неврологические повреждения, сохраняли лучшую координацию движений, а опьянение имело более слабый эффект. Это дает основания рассматривать белок MyD88 как потенциальную мишень для будущих лекарств, способных минимизировать вред для нервной системы. Авторы предостерегают от преждевременного оптимизма: генетическое отключение белка у мышей еще не означает наличия безопасной таблетки для людей.
Системный вред алкоголя для организма
Алкоголь системно разрушает организм. Не существует относительно безопасных доз этих напитков. Даже когда начальная эйфория проходит, организм оказывается под давлением токсинов.
Во время расщепления спирта образуется ацетальдегид — ядовитое соединение, которое повреждает клетки печени, вызывает жировой гепатоз, гепатит и цирротические изменения. Чрезмерное употребление провоцирует скачки артериального давления, аритмию и синдром праздничного сердца, а в долгосрочной перспективе увеличивает риск инсульта.
Хотя алкоголь облегчает засыпание, он нарушает фазу быстрого сна и усиливает апноэ. Параллельно подавляются лейкоциты, нарушается кишечный барьер и снижается общий иммунитет. Ацетальдегид повреждает ДНК и повышает вероятность онкологических заболеваний ротовой полости, пищевода, печени, кишечника и молочных желез.
Хотя новое открытие относительно блокирования белка MyD88 открывает двери к защитной фармакологии в будущем, лучшим способом сохранить мозг и здоровье остается сознательное ограничение или полный отказ от употребления спиртного.
Граница между умеренным употреблением и зависимостью часто незаметна. Американец Кори Уоррен, который прошел реабилитацию после тяжелого алкоголизма, разработал тест из пяти вопросов для самоанализа. Даже один утвердительный ответ свидетельствует о необходимости пересмотреть привычки или обратиться за помощью.
Тест проверяет способность остановиться после первого бокала, умение наслаждаться отдыхом без алкоголя и мысли о планировании следующей выпивки. Стоит обратить внимание на намеки близких и задуматься, не стоил ли алкоголь отношений, работы, здоровья или проблем с законом. Окружение обычно замечает проблему раньше, а внутренний дискомфорт от этих вопросов является тревожным сигналом. Главный вопрос: алкоголь делает жизнь лучше или лишь забирает ресурсы, не давая ничего взамен.
