Масштабне дослідження показало: діти людей, які прожили сто років і більше, частіше зберігають здоров’я в похилому віці, ніж нащадки тих, хто помер значно раніше. Спадкові біологічні особливості нерідко виявляються сильнішими за вплив харчування, руху чи шкідливих звичок.
Що виявило порівняння двох груп
Науковці Медичного коледжу Альберта Ейнштейна та Медичного центру Тафтса опрацювали дані трьох великих міжнародних довготривалих досліджень. Вони зіставили стан понад 2300 дорослих, батьки яких були довгожителями, з показниками 2700 осіб, чиї батьки не дожили до 86 років.
Переваги зберігалися навіть після урахування куріння, алкоголю, фізичної активності та раціону.
У порівнянні з другою групою нащадки столітніх мали:
- на 42% нижчий ризик смерті;
- на 33% нижчий ризик серцево-судинних захворювань;
- на 32% нижчий ризик гіпертонії.
«Довгожителі — люди, які доживають до 100 років або більше, — дають нам важливі уявлення про те, який вигляд має здорове старіння. Ми хотіли з’ясувати, чи передають вони своїм дітям міцне здоров’я та довголіття і, якщо так, чи можна ці переваги пояснити здоровими звичками, або ж тут діє щось більш фундаментальне, наприклад генетика», — розповіла провідна дослідниця докторка Софія Мілман, професорка медицини та генетики в Медичному коледжі Альберта Ейнштейна та Бостонському університеті.
«Загальна узгодженість цих результатів підсилює припущення, що виняткове довголіття передається в сім’ях. Це не означає, що спосіб життя не має значення. Але люди з родин, де спостерігається виняткове довголіття, схоже, мають певні біологічні переваги, які допомагають їм залишатися здоровими, незважаючи на вплив факторів довкілля та поведінки, які стосуються всіх нас», — зазначив дослідник доктор Ерік Рід.
Ще один чинник — тип особистості
Окреме дослідження італійських учених серед мешканців Сардинії показало: людей із блакитних зон об’єднує не лише режим життя. Їх вирізняє висока відкритість до нового досвіду. Такі люди виявляють допитливість, бажання вчитися, готовність пробувати нові заняття, краще долають стрес і мають вищий рівень емоційної компетентності.
